◎カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
職場の店長と同僚との人間関係に悩んでいました。店長が感情の起伏が激しく、機嫌が悪い時はとても威圧的。いつも人の顔色を伺い、萎縮してミスしてしまう自分も嫌で、仕事に行きたくない、辞めたいと思う位でした。
◎カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか？
初めてのカウンセリングで、最初はとても緊張していましたが、琴音さんが優しい笑顔で迎えて下さったので、安心して話すことができました。
私は今の状況が嫌すぎて辞めたい！としか思えていなかったのですが、どんな雰囲気で働けたらいいか？その為には何ができるか？を思い描くことができて、今の職場でも前向きに続けるという選択肢もあると思いました。好きな仕事内容なので、自分の意識を変えれば、人間関係も変わり仕事も続けられるのかもと明るい希望が持てたので、カウンセリングを続けてみようと思いました。これからが楽しみです。
◎どんな方にお勧めしたいですか？
人間関係に悩んでいる方、現状を変えたいけれど、どうしたらよいかわからない方へお勧めしたいです。
【神奈川県 50代 女性 Iさま】
カウンセラーより
お辛い気持ちをお話しくださり、ありがとうございました。
悪循環に陥ってしまうと視野が狭くなり、
色々な可能性や選択肢が持てなくなってしまいがちです。
お仕事を辞めるとなると大きな決断になると思いますので
視野が広がり沢山ある選択肢の一つとして、
色々な可能性を考えられるようになったことは
素晴らしいと思います。
また、Iさん自身が変わっていくことで、
人間関係も好転していく可能性もあります。
今後のカウンセリングを通して、
お仕事や人間関係がより良くなるように
一緒に進めていきましょうね。
◎カウンセリングを受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
いつの間にか人に合わせてしまうこと
◎カウンセリングを受けてみて、 どのように感じましたか？
カウンセラーさんからの質問を受けているうちに、人に合わせることが苦しいのではなく、その自分を責め続けているから苦しいことに気づきました。
それは親の要求に答えて生きてきた癖が未だに残っていること、また厳しかった親からのダメだしを、今度は私自身が行い、そして自分が完璧主義になってしまっていたことにも気付け、衝撃を受けました。
自分一人では、いくら考えを巡らせても気付けなかったことを、カウンセリングを受けたことで気づくことができました。カウンセリングはすごく良いツールだと思いました。
◎どんな方にお勧めしたいですか？
話を聞いてもらいたい、今までの自分の思いを整理したい、または止めたいのに続けてしまっている傾向や変わりたいけど変われない自分に困っている方など にお勧めしたいです。
私のように、カウンセリングで無自覚の自分の思考の癖に気づけたことで、今後はきっと変化が始まると思うので、カウンセリングは良いきっかけになると思います。
カウンセラーさんは、表情もお声も穏やかな優しい雰囲気の方です。安心して話せました。
【茨城県 40代 女性 A様】
カウンセラーより
苦しいお気持ちをお話しくださり、ありがとうございました。
内面と向き合うことで、たくさんの気づきがありとても良かったと思います。
思考の癖や価値観、思い込みを手放すことで、
生き辛さや苦しさから解放され、心穏やかな時間も増えていくと思います。
今後のカウンセリングを通して、生き辛さや苦しさの原因を
一緒に探して手放していきましょうね。
親やパートナー職場の人からどう思われるのかが気になってしまい自分の気持ちを押し込めてしまうことで相談させていただきました。
先生とお話していく中で、どうしてそんな風に思ってしまうのか？どんなきっかけがあったのか？などを思い出していくうちに少しずつ原因が見えてきました。
完璧主義な自分やできない自分を責めてしまう自分をまるっと受け止め許せるように、教えていただいたワークを続けていきたいと思います。
また、よろしくお願いします。
【大阪府 30代 女性 Mさま】
カウンセラーより
苦しいお気持ちをお話くださり、ありがとうございました。
周りの人にどう思われるか気になって、頑張りすぎてしまったり
ガマンしすぎてしまったり、そんな自分を責めてしまったり
悪循環に陥り なかなか出口が見つからず、お辛かったと思います。
ありのままの自分を受け止め許せるようになってくると、
心に余裕が生まれ、自分を責めたり無理をすることが減ってくると思います。
お伝えしたワークは、ぜひ一緒に続けていきましょうね。
沢木さんのカウンセリングの印象は、お話しを傾聴して頂ける印象があり、自然体で会話する事ができて癒やされた感じがあります。
【千葉県 50代 女性 Sさま】
カウンセラーより
お辛い状況をお話しくださり、ありがとうございました。
お気持ちを癒すことができて良かったです。
傷ついた心のままでは、前に進むことは難しいと思います。
まずは、傷ついた心を癒すことから始めましょう。
Sさんのペースで、一緒に前進していきましょう。
